Enfant actif et curieux, il s'intéresse à de nombreuses activités artistiques : danse, théâtre, musique... Cependant, c'est sur scène qu'il découvre sa passion véritable pour l'interprétation dès l'adolescence. Il effectue ses premiers pas dans la comédie musicale et participe à plusieurs productions, notamment *Notre-Dame de Paris* et *Les Misérables*.
Sa carrière prend son envol en 2006 avec le téléfilm *PJ*, où il incarne un jeune homme dans lequel les policiers s'intéressent pour des raisons malhonnêtes. L'année suivante, il apparaît dans le film *Rush Hour 3* de Brett Ratner aux côtés de Chris Tucker et Jackie Chan.
En 2008, Théo Michel fait son entrée à la télévision avec une série télévisée intitulée *Plus belle la vie*, où il interprète le rôle de Clément Vigouroux. Sa performance est remarquée et lui vaut d'être nommé pour le César du meilleur espoir masculin en 2009.
En 2014, il joue aux côtés de Gérard Depardieu dans *Le Grand Partage*, puis l'année suivante dans *La Famille Bélier* aux côtés d'Agnès Jaoui et Mathilde Seigner. En 2016, il retrouve le rôle de Clément Vigouroux pour une nouvelle saison de *Plus belle la vie*.
En parallèle de son activité dans le monde du cinéma et de la télévision, Théo Michel continue à se produire sur scène. Il est l'un des membres fondateurs de la troupe théâtrale Les Enfants Terribles et participe à des mises en scène d'auteurs tels que Jean-Paul Sartre et Samuel Beckett.
En 2018, il se produit dans le one-man show *Les Mots de mon père* aux côtés de son père, l'écrivain Michel Vianey. Cette expérience artistique intime lui vaut d'être nommé au Molière du meilleur spectacle solo ou variété en 2019.
Aujourd'hui, Théo Michel continue à faire partie de la scène française et s'investit dans des projets cinématographiques, télévisuels et théâtraux, toujours avec un grand engagement artistique et une passion débordante pour son métier.