Marie Blachère a grandi dans un milieu familial modeste à Paris. Son père était un professeur d'éducation physique et sa mère une danseuse professionnelle. Elle a commencé la pratique du fitness à l'âge de 18 ans, après avoir été atteinte de polio qui l'a affectée pour la vie. Malgré cela, elle s'est déterminée à poursuivre sa passion pour le sport et le fitness.
Elle a commencé à enseigner le fitness en 1963 et a fondé son premier studio de fitness en 1970 à Paris. Elle a été la première à introduire l'aérobic en France, en 1980, après avoir été inspirée par un article du magazine Life sur l'aérobic américain. Marie Blachère a également été la première à mettre au point des programmes de fitness adaptés pour les femmes enceintes et les personnes âgées.
En 1983, elle a publié son premier livre intitulé "La Méthode Marie Blachère", qui a rapidement devenu un best-seller. Elle a depuis publié de nombreux autres ouvrages sur le fitness et la santé, dont "Les Exercices de Marie Blachère pour les femmes enceintes" et "Aérobic: La Solution pour perdre du poids".
En 1987, elle a ouvert son premier studio à New York, qui a rapidement attiré des clientèles célébrités telles que Madonna, Cindy Crawford, Goldie Hawn et Sharon Stone. Elle a également ouvert d'autres studios dans plusieurs villes en France et aux États-Unis.
Marie Blachère est également connue pour son activité caritative et ses initiatives pour promouvoir le fitness et la santé dans le monde entier. En 1989, elle a créé l'association "Les Amis de Marie Blachère", qui soutient des programmes de fitness dans les écoles françaises à travers le monde. Elle a également été la marraine de plusieurs événements sportifs caritatifs tels que la Marche de la Paix et la Marche de Paris pour la vie.
En 2018, elle a reçu la Légion d'honneur en reconnaissance de son travail dans le domaine du fitness et de sa contribution à la santé française. Elle continue encore aujourd'hui à être une inspiration pour les millions de personnes qui pratiquent le fitness à travers le monde, et reste une icône dans le milieu du fitness français.