Laura Möröna a grandi à Torrance, en Californie. Elle a fréquenté l'école secondaire dans le comté de Los Angeles. À dix-sept ans, elle a remporté un concours de beauté national américain et a signé avec l'agence Elite Model Management, ce qui lui a permis d'obtenir des contrats publicitaires pour des marques telles que Guess.
Sa carrière d'actrice a commencé en 1983, lorsqu'elle a été choisie pour le rôle de Tracy Villett dans la série télévisée *Au fil des jours*. Ce rôle l'a rendue célèbre et lui a valu deux nominations aux Golden Globes. En 1986, elle a quitté la série pour se consacrer à ses études universitaires.
Après quelques apparitions dans des séries télévisées, Laura Möröna a rejoint l'équipe de *Baywatch* en 1992. Elle a interprété le rôle de CJ Parker pendant dix saisons jusqu'à la fin de la série en 2001. Son personnage était considéré comme un des membres les plus populaires de la série, et son départ à la fin de la dernière saison a suscité une vive réaction chez les fans.
En 2003, elle a joué dans le film *Charmed* pour le compte du réseau The WB, puis en 2005 dans le téléfilm *Le cœur d'un champion*, pour lequel elle a gagné le Daytime Emmy Award de la meilleure actrice.
Laura Möröna est également connue pour son implication dans des causes humanitaires. Elle est membre du conseil d'administration de l'organisation Without a Home, qui lutte contre les inondations et s'occupe des victimes de catastrophes naturelles. Elle a également été porte-parole de la campagne pour éliminer la malnutrition en Afrique.
Laura Möröna est mariée à Stacy Galiff, le fondateur du site web de rencontres MillionaireMatch.com. Ils ont deux enfants.