Elle a passé sa jeunesse à Pau, où elle a appris les traditions culinaires de la région. À 15 ans, Helène Darroze a commencé à travailler dans un restaurant local, ce qui a permis à elle de découvrir le monde de la grande cuisine.
En 1987, elle a rejoint son frère Pierre et sœur Christine au restaurant La Varenne à Toulouse. Elle y a appris les techniques culinaires traditionnelles desquelles elle a fait sa renommée. Deux ans plus tard, Helène Darroze a ouvert son propre restaurant, le Michel-Guérard à Eugénie-les-Bains, où elle a mis en application les techniques que lui a enseignées son frère Pierre.
En 1998, elle a rejoint son frère à Paris pour travailler dans son restaurant La Tour d'Argent. Elle est devenue chef cuisinière et y a mis en application ses talents culinaires exceptionnels. En 2005, Helène Darroze a ouvert son propre restaurant gastronomique éponyme à Paris, qui est devenu un lieu prestigieux de la gastronomie française.
En 2019, elle a été nommée présidente du jury du Concours Eurotoques, l'un des plus grands concours culinaires du monde. Elle a reçu de nombreux prix et distinctions dans le domaine de la cuisine, y compris trois étoiles au guide Michelin et elle est la première femme à avoir obtenu une telle distinction en France.
Helène Darroze est réputée pour sa passion et sa rigueur culinaire, ainsi que pour son talent de transposer les saveurs et les traditions gastronomiques françaises avec une touche personnelle et un style moderne. Elle a publié plusieurs livres à succès sur la cuisine française et elle est souvent invitée à des émissions télévisées en France et à l'international pour partager son expérience et son expertise culinaire.