David James Goggins est un auteur, motivateur et ancien militaire américain connu pour son entrainement extrême et ses performances exceptionnelles dans des compétitions militaires et sportives.
Né le 17 février 1975 à Buffalo (État de New York), Goggins a grandi dans une famille défavorisée, avec des parents alcooliques et abusifs émotionnellement. Il a commencé sa carrière militaire en 1998, en s'enrôlant dans l'US Air Force. Pendant son service, il a subi un entraînement ultra-rigoureux pour devenir un instructeur de la Police des forces spéciales (SFAS).
Après avoir quitté l'armée en 2009, Goggins s'est tourné vers les compétitions sportives et a participé à plusieurs compétitions épreuves ultra-endurantes telles que le Défi des forces spéciales, la course de traîneau Ultra Marathon et l'Ultrafondue. Il a également pris part à plusieurs courses de triathlon Ironman.
Goggins est surtout connu pour son entrainement extrême, qui consiste à pousser ses limites physiques et mentales au-delà des normes habituelles. Il a développé une méthode d'entrainement appelée "40 pour 40", qui consiste à effectuer 40 reps de chaque exercice dans la catégorie d'un poids supérieur à son propre corps pendant 40 jours consécutifs.
En tant qu'auteur, Goggins a écrit deux livres autobiographiques : "Can't Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds" (2018) et "It's Time to Shut Up, Doodle-Dad!" (2020). Il est également invité régulièrement à des conférences de motivation pour partager son expérience avec les gens et leur donner des conseils sur comment surmonter les obstacles et atteindre leurs objectifs.
David James Goggins est un exemple de résilience et de détermination pour les gens qui veulent atteindre leurs objectifs, quels qu'ils soient. Il est reconnu pour son esprit combattif, sa persévérance et son entrainement extrême qui l'ont conduit à accomplir des exploits extraordinaires.
Né le 17 février 1975 à Buffalo (État de New York), Goggins a grandi dans une famille défavorisée, avec des parents alcooliques et abusifs émotionnellement. Il a commencé sa carrière militaire en 1998, en s'enrôlant dans l'US Air Force. Pendant son service, il a subi un entraînement ultra-rigoureux pour devenir un instructeur de la Police des forces spéciales (SFAS).
Après avoir quitté l'armée en 2009, Goggins s'est tourné vers les compétitions sportives et a participé à plusieurs compétitions épreuves ultra-endurantes telles que le Défi des forces spéciales, la course de traîneau Ultra Marathon et l'Ultrafondue. Il a également pris part à plusieurs courses de triathlon Ironman.
Goggins est surtout connu pour son entrainement extrême, qui consiste à pousser ses limites physiques et mentales au-delà des normes habituelles. Il a développé une méthode d'entrainement appelée "40 pour 40", qui consiste à effectuer 40 reps de chaque exercice dans la catégorie d'un poids supérieur à son propre corps pendant 40 jours consécutifs.
En tant qu'auteur, Goggins a écrit deux livres autobiographiques : "Can't Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds" (2018) et "It's Time to Shut Up, Doodle-Dad!" (2020). Il est également invité régulièrement à des conférences de motivation pour partager son expérience avec les gens et leur donner des conseils sur comment surmonter les obstacles et atteindre leurs objectifs.
David James Goggins est un exemple de résilience et de détermination pour les gens qui veulent atteindre leurs objectifs, quels qu'ils soient. Il est reconnu pour son esprit combattif, sa persévérance et son entrainement extrême qui l'ont conduit à accomplir des exploits extraordinaires.
