Benjamin Proud (né le 25 août 1987 à Perth, Australie) est un nageur australien spécialisé dans les épreuves de dos courtes. Il détient plusieurs records nationaux et mondiaux en bassin de 25 mètres.
En 2006, il participe à ses premiers Jeux olympiques à Athènes en Grèce où il remporte deux médailles de bronze sur le relais 4 × 100 mètres dos et 4 × 100 mètres quatre nages.
En 2008, lors des Jeux olympiques de Pékin, il gagne une médaille d'or sur le relais 4 × 100 mètres dos en battant le record du monde en finale. Il est également médaillé d'argent dans l'épreuve individuelle du 50 mètres dos.
En 2009, il bat le record du monde du 50 mètres dos lors des Mondiaux de Rome en 24 secondes et 35 centièmes. Il remporte également la médaille d'or dans cette épreuve aux Championnats du Monde en Courte Piscine de Manchester en 2010.
En 2012, lors des Jeux olympiques de Londres, il est médaillé de bronze sur le relais 4 × 100 mètres dos et 4 × 100 mètres quatre nages. Il termine également cinquième de l'épreuve individuelle du 50 mètres dos après une finale très serrée.
En 2016, il participe à ses troisièmes Jeux olympiques à Rio de Janeiro où il remporte une médaille d'argent sur le relais 4 × 100 mètres dos. Il annonce sa retraite sportive après ces Jeux.
Benjamin Proud est considéré comme l'un des meilleurs nageurs australiens de son époque et a notamment été récompensé par la médaille de l'ordre d'Australie en 2013 pour ses services rendus au sport.
En 2006, il participe à ses premiers Jeux olympiques à Athènes en Grèce où il remporte deux médailles de bronze sur le relais 4 × 100 mètres dos et 4 × 100 mètres quatre nages.
En 2008, lors des Jeux olympiques de Pékin, il gagne une médaille d'or sur le relais 4 × 100 mètres dos en battant le record du monde en finale. Il est également médaillé d'argent dans l'épreuve individuelle du 50 mètres dos.
En 2009, il bat le record du monde du 50 mètres dos lors des Mondiaux de Rome en 24 secondes et 35 centièmes. Il remporte également la médaille d'or dans cette épreuve aux Championnats du Monde en Courte Piscine de Manchester en 2010.
En 2012, lors des Jeux olympiques de Londres, il est médaillé de bronze sur le relais 4 × 100 mètres dos et 4 × 100 mètres quatre nages. Il termine également cinquième de l'épreuve individuelle du 50 mètres dos après une finale très serrée.
En 2016, il participe à ses troisièmes Jeux olympiques à Rio de Janeiro où il remporte une médaille d'argent sur le relais 4 × 100 mètres dos. Il annonce sa retraite sportive après ces Jeux.
Benjamin Proud est considéré comme l'un des meilleurs nageurs australiens de son époque et a notamment été récompensé par la médaille de l'ordre d'Australie en 2013 pour ses services rendus au sport.
